저녁 시간에 먹지 말아야 할 음식과 먹어야 할 음식
저녁에 무엇을 먹느냐에 따라 우리의 몸과 마음이 크게 달라질 수 있습니다. 특히, 어떤 음식은 저녁에 먹으면 건강에 악영향을 미쳐 독이 되기도 하고, 또 어떤 음식은 득이 되기도 해요. 이번 포스팅에서는 저녁에 먹으면 독이 되는 음식과 득이 되는 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 독이 되는 음식 기름진 음식 가장 먼저 고려해야 할 음식은 기름진 음식이죠. 패스트푸드, 튀김, … Read more